Как съездить на фестиваль и не попасть в больницу

224


В Латвии начинается сезон фестивалей. В связи с чем представитель Службы неотложной медицинской помощи Арита Фреймане обобщила простые рекомендации, которые помогут уберечься от наиболее распространных проблем со здоровьем во время таких мероприятий.

Отправляясь на фестиваль, медики рекомендуют посетителям брать все необходимое для безопасного отдыха. В частности, пишет rus.lsm.lv, в этот джентльменский набор входят пластырь, обезболивающие таблетки, и  средства для улучшения пищеварения.

Погода этим летом переменчивая, и это тоже надо учитывать: стоит взять с собой и теплую кофту на случай прохлады, и дождевик, который поможет с меньшим дискомфортом перенести осадки, и светлую одежду для жаркой солнечной погоды. На случай жары стоит взять крем от загара – особенно, если планируете провести несколько дней на открытой местности возле сцены на пляже или на лугу.

Еще одна нехитрая рекомендация – пить побольше воды. При этом стоит помнить, что алкоголь и крепкий кофе только усиливают обезвоживание организма. Сладкие напитки от жажды тоже не спасают. Поэтому – еще раз – пейте воду.

Так как фестивали нередко проходят на природе, не забывайте о защите от клещей. Берите с собой соответствующие средства (и используйте их, конечно) и в течение дня тщательно проверяйте, не дала ли защита брешь. Если клещ все же присосался, лучше не снимать его самостоятельно, а обратиться за помощью к медикам.